Aby zrealizować noworoczne cele, trzeba je zapisać. 7 powodów, dla których warto to robić
Nawet jeśli jesteśmy mistrzami planowania działań zawodowych, to w przypadku celów osobistych bywa, że ich realizowanie kończy się na tzw. dobrych chęciach. Zapisywanie celów może temu zaradzić. Natalia Kotas-Rippel, ekspert WSB w Opolu wskazuje kilka powodów, dla których warto to robić.
8224 Zaoszczędzisz sporo czasu, zwłaszcza na przypominanie sobie „co to tydzień temu postanowiłem?”. Każdemu z nas zdarza się powiedzieć „no przecież pamiętałem?”. Złośliwość – albo błogosławieństwo - naszej pamięci polega na tym, ze szybko zapominamy o rzeczach, które wymagają od nas wyrzeczeń i pracy.
ShutterStock
8225 Skuteczniej zmotywujesz siebie do realizacji – cele zapisane stają się zobowiązaniem.
ShutterStock
8226 Rozeznasz się we własnych celach, zwłaszcza jeśli masz ich kilka do osiągnięcia oraz drogach - najlepszych metodach dojścia do tych celów.
ShutterStock
8227 Zredukujesz stres, szczególnie związany z myślami typu „oby nie zapomnieć, co fajnego wymyśliłem”.
ShutterStock
8228 Ustalisz priorytety. Kiedy masz przed sobą kartkę formatu A4 z zapisanymi zadaniami, łatwiej będzie Ci dokonać hierarchizacji, czyli ustalenia, tego ważne i oddzielenia tych zadań od tych co niepilnych.
ShutterStock
8229
Stworzysz podstawową dokumentację swojej pracy i swoich postępów. Jeśli po kilku miesiącach patrzysz na swoje cele, to taka satysfakcja wzbudzi w Tobie nowe pokłady motywacji (na zasadzie „dałem radę!).
Co więcej, ułatwisz sobie kontrolę postępów - widząc „punkt rozpoczęcia” i „mety” łatwiej będzie Ci modyfikować swoje poczynania, aby każdego dnia sprawniej zbliżać się do realizacji swoich planów.
ShutterStock
Komentarze