Aby zrealizować noworoczne cele, trzeba je zapisać. 7 powodów, dla których warto to robić

1 Zaoszczędzisz sporo czasu, zwłaszcza na przypominanie sobie „co to tydzień temu postanowiłem?”. Każdemu z nas zdarza się powiedzieć „no przecież pamiętałem?”. Złośliwość – albo błogosławieństwo - naszej pamięci polega na tym, ze szybko zapominamy o rzeczach, które wymagają od nas wyrzeczeń i pracy.

2 Skuteczniej zmotywujesz siebie do realizacji – cele zapisane stają się zobowiązaniem.

3 Rozeznasz się we własnych celach, zwłaszcza jeśli masz ich kilka do osiągnięcia oraz drogach - najlepszych metodach dojścia do tych celów.

4 Zredukujesz stres, szczególnie związany z myślami typu „oby nie zapomnieć, co fajnego wymyśliłem”.

5 Ustalisz priorytety. Kiedy masz przed sobą kartkę formatu A4 z zapisanymi zadaniami, łatwiej będzie Ci dokonać hierarchizacji, czyli ustalenia, tego ważne i oddzielenia tych zadań od tych co niepilnych.

6 Stworzysz podstawową dokumentację swojej pracy i swoich postępów. Jeśli po kilku miesiącach patrzysz na swoje cele, to taka satysfakcja wzbudzi w Tobie nowe pokłady motywacji (na zasadzie „dałem radę!).

Co więcej, ułatwisz sobie kontrolę postępów - widząc „punkt rozpoczęcia” i „mety” łatwiej będzie Ci modyfikować swoje poczynania, aby każdego dnia sprawniej zbliżać się do realizacji swoich planów.