Tablica dalszego trwania życia GUS. Do czego służy?
Główny Urząd Statystyczny co roku publikuje nowe tablice średniego dalszego trwania życia, które są podstawą do obliczania emerytur w okresie od 1 kwietnia 2026 roku do 31 marca 2027 roku. Wysokość emerytury stanowi równowartość zgromadzonego kapitału podzielonego przez średnie dalsze trwanie życia dla wieku, w którym dana osoba ubezpieczona przechodzi na emeryturę.
Na podstawie tych samych danych szacunkowych obliczana jest również wysokość hipotetycznej emerytury, czyli wartości szacunkowej opartej na odpowiednio przyjętych założeniach. Emerytura hipotetyczna to prognoza wartości emerytury, a nie faktyczna wartość przyszłego świadczenia.
Polacy żyją dłużej. Co to oznacza dla nowych emerytów?
Z najnowszego zestawienia statystyków GUS wynika, że w 2026 r. szacowana średnia oczekiwana długość życia dla osób w wieku 60 lat to 268,9 miesiąca — o 2,5 miesiąca dłużej niż w zestawieniu sprzed roku. W 2025 roku GUS szacował, że 60-letnia osoba będzie żyła 266,4 miesiąca.
W przypadku 65-latków oczekiwany czas trwania życia wzrósł w porównaniu z poprzednim rokiem o 1,9 miesiąca. Najnowsze dane wskazują, że senior, który obecnie ma 65 lat, ma przed sobą jeszcze 222,7 miesiąca życia. Przed rokiem było to 220,8 miesiąca.
Wydłużenie dalszego trwania życia w porównaniu z poprzednim rokiem oznacza, że nowi emeryci będą mieli niższe świadczenia niż te obliczane w oparciu o tabelę z poprzedniego roku. Nowe wyliczenia GUS dotyczą tylko nowych emerytów i nie mają wpływu na emerytury, które zostały już wcześniej przyznane.
Jak czytać tablice? Kalkulator długości dalszego trwania życia
Na podstawie tablic statystycznych opracowaliśmy kalkulator, który pokazuje średnią długość dalszego trwania życia w konkretnym wieku, przeliczoną na lata, miesiące i dni.
Tablica dalszego trwania życia GUS 2026 r.
Komunikat Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego z dnia 25 marca 2026 r. w sprawie tablicy średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn. Na podstawie art. 26 ust. 4 ustawy z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (Dz. U. z 2024 r. poz. 1631 i 1674) ogłasza się tablicę średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn, stanowiącą załącznik do komunikatu.
Ukończone lata życia | Miesiące ukończone powyżej pełnego roku życia | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
30 | 594,8 | 593,8 | 592,9 | 591,9 | 591 | 590 | 589,1 | 588,1 | 587,1 | 586,2 | 585,2 | 584,3 |
31 | 583,3 | 582,3 | 581,4 | 580,4 | 579,5 | 578,5 | 577,6 | 576,6 | 575,6 | 574,7 | 573,7 | 572,8 |
32 | 571,8 | 570,8 | 569,9 | 568,9 | 568 | 567,1 | 566,1 | 565,2 | 564,2 | 563,3 | 562,3 | 561,4 |
33 | 560,4 | 559,4 | 558,5 | 557,5 | 556,6 | 555,6 | 554,7 | 553,7 | 552,7 | 551,8 | 550,8 | 549,9 |
34 | 548,9 | 547,9 | 547 | 546,1 | 545,1 | 544,2 | 543,2 | 542,3 | 541,3 | 540,4 | 539,4 | 538,5 |
35 | 537,5 | 536,6 | 535,6 | 534,7 | 533,7 | 532,8 | 531,9 | 530,9 | 530 | 529 | 528,1 | 527,1 |
36 | 526,2 | 525,3 | 524,3 | 523,4 | 522,4 | 521,5 | 520,5 | 519,6 | 518,6 | 517,7 | 516,7 | 515,8 |
37 | 514,8 | 513,9 | 512,9 | 512 | 511 | 510,1 | 509,2 | 508,2 | 507,3 | 506,3 | 505,4 | 504,4 |
38 | 503,5 | 502,6 | 501,6 | 500,7 | 499,7 | 498,8 | 497,9 | 496,9 | 496 | 495 | 494,1 | 493,1 |
39 | 492,2 | 491,3 | 490,3 | 489,4 | 488,5 | 487,5 | 486,6 | 485,7 | 484,7 | 483,8 | 482,9 | 481,9 |
40 | 481 | 480,1 | 479,1 | 478,2 | 477,3 | 476,3 | 475,4 | 474,5 | 473,5 | 472,6 | 471,7 | 470,7 |
41 | 469,8 | 468,9 | 467,9 | 467 | 466,1 | 465,1 | 464,2 | 463,3 | 462,3 | 461,4 | 460,5 | 459,5 |
42 | 458,6 | 457,7 | 456,8 | 455,8 | 454,9 | 454 | 453,1 | 452,1 | 451,2 | 450,3 | 449,4 | 448,4 |
43 | 447,5 | 446,6 | 445,7 | 444,7 | 443,8 | 442,9 | 442 | 441 | 440,1 | 439,2 | 438,3 | 437,3 |
44 | 436,4 | 435,5 | 434,6 | 433,7 | 432,7 | 431,8 | 430,9 | 430 | 429,1 | 428,2 | 427,2 | 426,3 |
45 | 425,4 | 424,5 | 423,6 | 422,7 | 421,7 | 420,8 | 419,9 | 419 | 418,1 | 417,2 | 416,2 | 415,3 |
46 | 414,4 | 413,5 | 412,6 | 411,7 | 410,7 | 409,8 | 408,9 | 408 | 407,1 | 406,2 | 405,2 | 404,3 |
47 | 403,4 | 402,5 | 401,6 | 400,7 | 399,8 | 398,9 | 398 | 397 | 396,1 | 395,2 | 394,3 | 393,4 |
48 | 392,5 | 391,6 | 390,7 | 389,8 | 388,9 | 388 | 387,1 | 386,2 | 385,3 | 384,4 | 383,5 | 382,6 |
49 | 381,7 | 380,8 | 379,9 | 379 | 378,1 | 377,2 | 376,3 | 375,4 | 374,5 | 373,6 | 372,7 | 371,8 |
50 | 370,9 | 370 | 369,1 | 368,2 | 367,3 | 366,4 | 365,5 | 364,7 | 363,8 | 362,9 | 362 | 361,1 |
51 | 360,2 | 359,3 | 358,5 | 357,6 | 356,7 | 355,8 | 355 | 354,1 | 353,2 | 352,3 | 351,5 | 350,6 |
52 | 349,7 | 348,8 | 348 | 347,1 | 346,2 | 345,3 | 344,5 | 343,6 | 342,7 | 341,8 | 341 | 340,1 |
53 | 339,2 | 338,3 | 337,5 | 336,6 | 335,7 | 334,9 | 334 | 333,1 | 332,3 | 331,4 | 330,5 | 329,7 |
54 | 328,8 | 328 | 327,1 | 326,3 | 325,4 | 324,6 | 323,7 | 322,9 | 322 | 321,2 | 320,3 | 319,5 |
55 | 318,6 | 317,8 | 316,9 | 316,1 | 315,2 | 314,4 | 313,5 | 312,7 | 311,8 | 311 | 310,1 | 309,3 |
56 | 308,4 | 307,6 | 306,7 | 305,9 | 305 | 304,2 | 303,4 | 302,5 | 301,7 | 300,8 | 300 | 299,1 |
57 | 298,3 | 297,5 | 296,7 | 295,9 | 295 | 294,2 | 293,4 | 292,6 | 291,8 | 291 | 290,1 | 289,3 |
58 | 288,5 | 287,7 | 286,9 | 286 | 285,2 | 284,4 | 283,6 | 282,7 | 281,9 | 281,1 | 280,3 | 279,4 |
59 | 278,6 | 277,8 | 277 | 276,2 | 275,4 | 274,6 | 273,8 | 272,9 | 272,1 | 271,3 | 270,5 | 269,7 |
60 | 268,9 | 268,1 | 267,3 | 266,5 | 265,7 | 264,9 | 264,2 | 263,4 | 262,6 | 261,8 | 261 | 260,2 |
61 | 259,4 | 258,6 | 257,8 | 257 | 256,3 | 255,5 | 254,7 | 253,9 | 253,1 | 252,4 | 251,6 | 250,8 |
62 | 250 | 249,2 | 248,5 | 247,7 | 246,9 | 246,1 | 245,4 | 244,6 | 243,8 | 243 | 242,3 | 241,5 |
63 | 240,7 | 240 | 239,2 | 238,5 | 237,7 | 237 | 236,2 | 235,5 | 234,7 | 234 | 233,2 | 232,5 |
64 | 231,7 | 231 | 230,2 | 229,5 | 228,7 | 228 | 227,2 | 226,5 | 225,7 | 225 | 224,2 | 223,5 |
65 | 222,7 | 222 | 221,3 | 220,6 | 219,8 | 219,1 | 218,4 | 217,7 | 217 | 216,3 | 215,5 | 214,8 |
66 | 214,1 | 213,4 | 212,7 | 211,9 | 211,2 | 210,5 | 209,8 | 209 | 208,3 | 207,6 | 206,9 | 206,1 |
67 | 205,4 | 204,7 | 204 | 203,3 | 202,6 | 201,9 | 201,2 | 200,5 | 199,8 | 199,1 | 198,4 | 197,7 |
68 | 197 | 196,3 | 195,6 | 195 | 194,3 | 193,6 | 192,9 | 192,2 | 191,5 | 190,9 | 190,2 | 189,5 |
69 | 188,8 | 188,1 | 187,4 | 186,8 | 186,1 | 185,4 | 184,7 | 184 | 183,3 | 182,7 | 182 | 181,3 |
70 | 180,6 | 179,9 | 179,3 | 178,6 | 177,9 | 177,3 | 176,6 | 175,9 | 175,3 | 174,6 | 173,9 | 173,3 |
71 | 172,6 | 171,9 | 171,3 | 170,6 | 169,9 | 169,3 | 168,6 | 167,9 | 167,3 | 166,6 | 165,9 | 165,3 |
72 | 164,6 | 164 | 163,3 | 162,7 | 162 | 161,4 | 160,7 | 160,1 | 159,4 | 158,8 | 158,1 | 157,5 |
73 | 156,8 | 156,2 | 155,5 | 154,9 | 154,3 | 153,6 | 153 | 152,4 | 151,7 | 151,1 | 150,5 | 149,8 |
74 | 149,2 | 148,6 | 148 | 147,3 | 146,7 | 146,1 | 145,5 | 144,8 | 144,2 | 143,6 | 143 | 142,3 |
75 | 141,7 | 141,1 | 140,5 | 139,9 | 139,2 | 138,6 | 138 | 137,4 | 136,8 | 136,2 | 135,5 | 134,9 |
76 | 134,3 | 133,7 | 133,1 | 132,5 | 131,9 | 131,3 | 130,7 | 130,1 | 129,5 | 128,9 | 128,3 | 127,7 |
77 | 127,1 | 126,5 | 125,9 | 125,3 | 124,7 | 124,1 | 123,6 | 123 | 122,4 | 121,8 | 121,2 | 120,6 |
78 | 120 | 119,4 | 118,9 | 118,3 | 117,7 | 117,2 | 116,6 | 116 | 115,5 | 114,9 | 114,3 | 113,8 |
79 | 113,2 | 112,6 | 112,1 | 111,5 | 110,9 | 110,4 | 109,8 | 109,2 | 108,7 | 108,1 | 107,5 | 107 |
80 | 106,4 | 105,9 | 105,3 | 104,8 | 104,3 | 103,7 | 103,2 | 102,7 | 102,1 | 101,6 | 101,1 | 100,5 |
81 | 100 | 99,5 | 99 | 98,4 | 97,9 | 97,4 | 96,9 | 96,3 | 95,8 | 95,3 | 94,8 | 94,2 |
82 | 93,7 | 93,2 | 92,7 | 92,2 | 91,7 | 91,2 | 90,7 | 90,2 | 89,7 | 89,2 | 88,7 | 88,2 |
83 | 87,7 | 87,2 | 86,8 | 86,3 | 85,8 | 85,3 | 84,9 | 84,4 | 83,9 | 83,4 | 83 | 82,5 |
84 | 82 | 81,6 | 81,1 | 80,7 | 80,2 | 79,8 | 79,3 | 78,9 | 78,4 | 77,9 | 77,5 | 77,1 |
85 | 76,6 | 76,2 | 75,8 | 75,3 | 74,9 | 74,5 | 74,1 | 73,6 | 73,2 | 72,8 | 72,4 | 71,9 |
86 | 71,5 | 71,1 | 70,7 | 70,3 | 69,9 | 69,5 | 69,1 | 68,7 | 68,3 | 67,9 | 67,5 | 67,1 |
87 | 66,7 | 66,3 | 66 | 65,6 | 65,2 | 64,9 | 64,5 | 64,1 | 63,8 | 63,4 | 63 | 62,7 |
88 | 62,3 | 62 | 61,6 | 61,3 | 60,9 | 60,6 | 60,2 | 59,9 | 59,5 | 59,2 | 58,8 | 58,5 |
89 | 58,1 | 57,8 | 57,5 | 57,1 | 56,8 | 56,5 | 56,2 | 55,8 | 55,5 | 55,2 | 54,9 | 54,5 |
90 | 54,2 | 53,9 | 53,6 | 53,3 | 53 | 52,7 | 52,4 | 52,1 | 51,8 | 51,5 | 51,2 | 50,9 |
