Forsal logo

Niższe emerytury Polek: dlaczego kobiety zarabiają mniej na starość i jak to zmienić?

Ten tekst przeczytasz w 5 minut
28 stycznia 2026, 13:34
Kobieta emeryt emerytura emerytka ZUS Senior,Mature,Business,Woman,Holding,Paper,Bill,Using,Calculator,,Old
Niższe emerytury Polek: dlaczego kobiety w Polsce zarabiają mniej na starość i jak to zmienić/Shutterstock
Kobiety w Polsce otrzymują znacznie niższe emerytury niż mężczyźni – średnio o 1,5 tys. zł brutto. Problem nie wynika z braku przedsiębiorczości pań, ale z czynników społecznych, takich jak nierówności płacowe, przerwy w pracy zawodowej czy niższy wiek emerytalny. Eksperci podpowiadają, jak kobiety mogą zabezpieczyć swoją przyszłość finansową.

Dlaczego kobiety mają niższe emerytury?

Obecnie w Polsce obowiązuje powszechny wiek emerytalny, który wynosi 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Według badań przeciętna długość życia pań wynosi 82 lata, a płci przeciwnej – niemal 75 lat. To oznacza, że Polki pracują krócej, a żyją dłużej.

Wpływ na wysokość świadczeń kobiet mają także niższe wynagrodzenia w porównaniu z mężczyznami. Z najnowszych statystyk wynika, że mediana zarobków w czerwcu 2025 r. wyniosła trochę ponad 7 300 zł w przypadku mężczyzn, natomiast wśród kobiet niespełna 7 000 zł. Często również w trakcie swojej kariery zawodowej Polki poświęcają się opiece nad dziećmi bądź innymi bliskimi. Najczęściej przerwa związana z macierzyństwem trwała od pół roku do roku włącznie – taki czas zadeklarowało ponad 13% pań. Nieznacznie mniej kobiet miało przerwę trwającą od roku do 2 lat włącznie, tj. niemal 13%, oraz od 2 do 3 lat włącznie – 10%. Zawieszenie obowiązków zawodowych także przyczynia się do niższych składek emerytalnych.

Z jednej emerytury ciężko wyżyć

W Polsce odsetek wdów jest blisko pięciokrotnie wyższy (13,7%) w porównaniu z odsetkiem wdowców (2,9%). Po śmierci małżonków seniorki muszą utrzymywać się same. Mając do dyspozycji „pojedynczy” budżet, starają się żyć jak najoszczędniej. Średnia emerytura kobiet w Polsce w 2024 roku wynosiła ok. 3 300 zł brutto, a mężczyzn – ok. 4 800 zł.

Samotnej seniorce nie jest więc łatwo żyć ze skromnej emerytury, szczególnie kiedy nie może liczyć na wsparcie rodziny. Poczucie wstydu często też uniemożliwia proszenie o pomoc i jej przyjmowanie. Dodatkowo pojawiają się nowe wyzwania, jak odnalezienie się w świecie cyfrowych finansów, czyli korzystanie z kont bankowych, kart płatniczych, płatności online. Brak wiedzy oraz niskie umiejętności w zakresie nowych technologii sprawiają, że osoby starsze są szczególnie narażone na różnego rodzaju oszustwa oraz wyłudzenia.

Spokojniejsza przyszłość seniorek? To możliwe

Mamy zatem w społeczeństwie do odrobienia ważną lekcję, którą jest edukacja finansowa kobiet już na wcześniejszych etapach życia. Córki i wnuczki mogą również wyciągać wnioski z doświadczeń swoich matek, babć i uczyć się na ich błędach. Z badań bowiem wynika, że aż 14,3% Polek nie ma żadnych oszczędności, a co trzecia nie inwestuje żadnych środków. Okazuje się też, że to mężczyźni są bardziej zapobiegawczy i częściej odkładają „na przyszłość” – jako cel oszczędzania 34,3% z nich wskazuje budowę poduszki bezpieczeństwa, a 16,7% oszczędza z myślą o emeryturze. Kobiety skupiają się bardziej na krótkoterminowych celach, tj. remont w domu czy wyjazd na wakacje.

Uwarunkowane jest między innymi czynnikami strukturalnymi. Kobiety w wieku 15–89 lat w I kwartale 2025 r. były mniej aktywne zawodowo (51,4%) niż mężczyźni (65,4%), przez co też ograniczone są ich możliwości systematycznego oszczędzania i inwestowania. Najtrudniej zawsze zrobić jednak pierwszy krok. Pomocą w tej kwestii służą eksperci z dziedziny finansów.

Eksperci zachęcają do edukacji finansowej

„Kobiety potrafią świetnie organizować codzienność: dom, pracę, rodzinę i milion spraw naraz, ale gdy chodzi o inwestowanie, coś je zatrzymuje. Większość z nas dorastała w przekonaniu, że finanse to domena mężczyzn, a inwestowanie zarezerwowane jest dla bogatych. Dlatego teraz naszą rolą jest w pierwszej kolejności zmiana myślenia Polek. Świadomość finansowa to przecież wolność i niezależność, a troska o własne pieniądze to nie tylko odpowiedzialność za siebie, ale równocześnie za rodzinę i spokojną przyszłość” – przekonuje Karolina Decker, założycielka finmarie w Niemczech, prezeska Fundacji finmarie Polska.

Podniesienie stanu wiedzy finansowej Polek i zachęcenie je do zadbania o swoje pieniądze sprawi, że będą nie tylko lepiej funkcjonować w teraźniejszości, ale i zapewnią sobie stabilniejsze życie na emeryturze. „Chcemy, by do 2035 roku co trzecia Polka w wieku 35–50 lat miała swój plan inwestycyjny i poczucie, że naprawdę ma kontrolę nad swoim życiem finansowym. Fundusz awaryjny ma nie być luksusem, a fundamentem bezpieczeństwa kobiet i ich rodzin” – dodaje Agnieszka Michalska, członkini Rady Fundacji finmarie Polska.

Nowy rok – dobry czas na planowanie finansów

Nowy rok właśnie się rozpoczął. Może to dobry czas, by w naszych rodzinach poruszyć temat finansów, porozmawiać o budżecie domowym i wdrożyć skuteczny plan finansowy. Niech mottem zadbania o własne finanse będą słowa popularnej amerykańskiej prezenterki telewizyjnej, Oprah Winfrey, która sama przeszła niezwykłą drogę finansowej transformacji – od bardzo trudnych początków do imponującego sukcesu: „Kobiety muszą zrozumieć, że mają moc finansową. Gdy nauczymy się zarządzać pieniędzmi, możemy zmieniać swoje życie i życie innych”.

Źródła:
ZUS, ,,Ważniejsze informacje z zakresu ubezpieczeń społecznych 2024 r.”
GUS, ,,Trwanie życia w 2024”
GUS, ,,Rozkład wynagrodzeń w gospodarce narodowej w czerwcu 2025 r.”
GUS, ,,Praca a obowiązki rodzinne w 2018 roku”
GUS, ,,Starzenie się ludności Polski w świetle wyników narodowego spisu powszechnego ludności i mieszkań 2021”
Badanie UCE Research na zlecenie Raisin, 2025

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło: forsal.pl
Zapisz się na newsletter
Zapisz się na newsletter Forsal.pl „Finanse osobiste” i otrzymuj najważniejsze informacje finansowe, które mogą wpłynąć na Twoje finanse osobiste.

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj