Diety nie działają. Szczupli ludzie nie zdają sobie sprawy, na czym polega odchudzanie

8 stycznia 2018, 04:03
Źródło:forsal.pl
Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowaźródło: ShutterStock

Dowody naukowe są jednoznaczne: diety nie działają. Ludzie mogą jeść dokładnie to samo i mierzyć się z bardzo różnymi wynikami.

wróć do artykułu

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy INFOR Biznes. Kup licencję

Reklama

Komentarze (16)

  • abc(2018-01-08 04:28) Zgłoś naruszenie 313

    Widzę, że fat acceptance powoli zaczyna i do Polski docierać. Możesz się roztyć, dostać zawału serca, cukrzycy, czy innej choroby gdzie nadwaga jest czynnikiem ryzyka, bo przecież trzymanie diety jest niesprawiedliwe i wymaga samokontroli, a tego od żadnego małego marksisty wymagać nie możemy.

    Odpowiedz
  • z(2018-01-08 06:08) Zgłoś naruszenie 1410

    Bylem grubym dzieckiem i jestem w miare szczuplym doroslym, wiec moze zmienily mi sie geny? Glodowki rzeczywiscie nie dzialaja ale omijanie z daleka paczkow i karkowki robi cuda. Zamiast szukac usprawiiwien mozna przejsc na wegetarianizm, prawie gwarantowana utrata wagi.

    Odpowiedz
  • Erwin(2018-01-08 11:01) Zgłoś naruszenie 122

    Ooo to otyli Amerykanie i Polacy są w końcu usprawiedliwieni - diety nie działają. Pamiętam jak za dzieciaka, trzeba było kilka kilometrów iść do szkoły, w szkole WF aż człowiek był zlany potem, po szkole piłka lub bieganie do wieczora i ta potrzeba ruchu u człowieka zostaje. A teraz jak młodzież się rusza? Jakie przyzwyczajenia będzie mieć w przyszłości?

    Odpowiedz
  • Dbająca o formę.(2018-01-08 06:52) Zgłoś naruszenie 82

    No proszę......... a wystarczy tylko mniej żreć i więcej się ruszać!!! Teraz kluby fitness zapełniły się "postanowieniami noworocznymi", boom potrwa max. do połowy lutego.

    Pokaż odpowiedzi (1)Odpowiedz
  • Miśka (2018-01-08 14:37) Zgłoś naruszenie 61

    W odchudzaniu nie chodzi o to żeby być tylko na diecie... trzeba też ćwiczyć! Jak tylko byłam na diecie lightdiet to na pudełkach miesięcznie chudłam 1 kg a jak zaczęłam być bardziej aktywna to waga zaczęła bardziej w dół skakać. Odchudzanie z głową jest skuteczne

    Odpowiedz
  • Czupakabra(2018-06-27 10:14) Zgłoś naruszenie 30

    Catering dietetyczny rzeczywiście jest świetnym rozwiązaniem. Z dietę niskokaloryczną, choćby od WygodnejDiety, można schudnąć skutecznie w ciągu kilku miesięcy. Najważniejsze jest, by bilans kaloryczny każdego dnia był po prostu ujemny.

    Odpowiedz
  • Heh(2018-01-08 08:27) Zgłoś naruszenie 32

    Zawsze byłem chudy i sprawny. Myślę ,że to trochę jak z paleniem papierosów. Liczy się nie tylko ile ale co. W Grecji są długowieczni ludzie, bo ich pokolenia miały dostęp do mięsa raz na 2 miesiące. Mózg potrzebuje więcej niż mięśnie. Za komuny ludzie byli chudsi ,bo dzieci miały mało. Jaj chodziłem do szkoły to prawie zawsze nie brałem śniadania, dodatkowe lekcje 2 razy w tyg. i kończyłem o 18 tej i dopiero jak wróciłem jadłem pełny posiłek. Nie przeszkadzało mi burczenie w brzuchu w szkole, dla mnie to naturalne . Jeśli za młodu nie nauczysz mózg to kiepsko.

    Pokaż odpowiedzi (1)Odpowiedz
  • zertyu(2018-01-08 21:02) Zgłoś naruszenie 20

    80% ludzkosci ma tendencje do tycia, 20% - nie. Z tych 80% mniej niz polowa ma wystarczajaco silna wole i motywacje zeby jesc malo lub regularnie cwiczyc, itd., datego niemal polowa spoleczenstwa cierpi na nadwage lub otylosc. W zyciu przecietnego czlowieka mozg daje wiecej nagrod za siedzenie nieruchomo (komputer, gra, TV, jedzenie, pornosek) niz za bieganie, skakanie i bol miesni - wiec proporcie beda sie przesuwac w strone coraz grubszego spoleczenstwa. Co innego gwiazdy, czerwone dywany i wakacje na Seszelach,czyli swiat bez grubasow, bo tam nagrod za ladna sylwetke jest wiecej niz za siedzenie z czyms milym co pozwala zapomniec o codziennosci.

    Odpowiedz
  • KapitanSz(2018-01-09 13:28) Zgłoś naruszenie 20

    Co za brednie, jak ktoś waży 50kg to do poruszania i życia na codzień potrzebuje zużyć np 30% energii od osoby ważącej 100kg i stąd ta różnica, ale nikt mi nie powie że otyłość nie bierze się od jedzenia ponad potrzeby swojego organizmu. Znam od groma ludzi otyłych, którzy nawet nie zauważają że do obiadu zamiast wypić wodę wypijają 2 szklanki czyli 0,5l soku pomarańczowego co lekką ręką rzutuje na 150kcal albo mleko zalewają śmietanką zamiast mlekiem 0,5% czy jak robią sobie "dietetyczną sałatkę" to zalewają sosem majonezowym, który ma tyle kalorii to ten "tłusty" kotlet itp itd. Samokontrola nad takimi drobnymi rzeczami to 90% sukcesu w długim terminie wszystko sprowadza się do wyboru, silnej woli, a raczej słabego charakteru. Jak ktoś niszczy sobie życie to tylko z wyboru, a o konsekwencjach dla zdrowia dowie się po latach

    Odpowiedz
  • bleble(2018-01-08 05:39) Zgłoś naruszenie 15

    smieje sie z zazenowaniem z twierdzenia mojej znajomej, ktora z pogarda odnosi sie do lidzi otylych:" w obozach koncentrscyjnych mie bylo grubych ludzi"

    Odpowiedz
  • Kamila(2018-04-11 13:59) Zgłoś naruszenie 02

    Ja zaczęłam zbijać wagę po zastosowaniu caternngu dietetycznego. Od długiego czasu miałam problemy z nadwagą a mój tryb życia bardzo temu sprzyjał. Zamówiłam sobie catering z Lunabox , zaczęłam trochę biegać i już widze duże efekty. Jestem najlepszym przykłądem na to, że diety działaja.

    Odpowiedz
  • syska(2018-08-21 09:03) Zgłoś naruszenie 00

    sama dieta jeszcze nigdy nie pomogła, a bynajmniej nie tak jak byśmy chcieli - ja jadam z cateringiem dietetycznym Tummy Heaven i chodzę na zajęcia fitness albo zumba, na basen, biegam itd i kilogramy samę lecą w dół - fanką siłowni w ogóle nie jestem więc omijam szerokim łukiem, chyba że miałabym robić tzw rzeźbę to co innego, a poza tym taki catering jest pyszny, są mega fajne posiłki, zróżnicowane, więc dostarczamy naszemy organizmowi wszystkiego po trochu

    Odpowiedz
  • Asia (2018-09-05 10:18) Zgłoś naruszenie 00

    zawsze można się tłumaczyć swoją otyłością, przez większy dostęp fast foodów, kto wam karze to jeść xD? przez geny i inne... Dla mnie jedynym wytłumaczeniem, jest to, ze ktoś np. leczył się jakimiś mocnymi lekami np. które wpływały na hormony i zaburzają - to owszem. u mnie w rodzinie 90% jest otyła a ja jakoś nie. Ćwiczę, stosuję catering dietetyczny warszawski dzień od Pana M. Gesslera i dbam o siebie, by wyglądać dobrze i czuć się dobrze. :D

    Odpowiedz
  • Antythebill(2018-01-20 15:46) Zgłoś naruszenie 02

    PRZESTAŃCIE ŻREĆ!!! Potwietrzem, słońcem i wodą tyjecie?! Bzdury! Wymówki wielorybów.

    Odpowiedz

Twój komentarz

Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.

Widzisz naruszenie regulaminu? Zgłoś je!

Polecamy

Wiadomości branżowe

Tylko na Forsal.pl

Infografiki, wykresy, mapy

Opinie

Najnowsze galerie>>

wszystkie »

Finansopedia forsal.pl

popularnenajnowsze