Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Jak uporządkować myśli, by zwiększyć produktywność?

12 stycznia 2016, 06:01
Większość naszych myśli nie odnosi się do faktów. Jeżeli wierzymy negatywnym, rozpraszającym i pesymistycznym „głosom” w naszych głowach, bardzo ciężko jest spowolnić ich bieg. Niedawno przeprowadzone w USA w Państwowym Instytucie ds. Starzenia badania pokazały, że zdezorganizowany umysł nie tylko pogarsza samopoczucie, ale jest generalnie niekorzystny dla człowieka. Prowadzi bowiem do stresu, chronicznego negatywizmu oraz impulsywności. Stany te duszą produktywność oraz przyczyniają się do problemów zdrowotnych, takich jak wzrost wagi, choroby serca, problemy ze snem oraz migreny.
Większość naszych myśli nie odnosi się do faktów. Jeżeli wierzymy negatywnym, rozpraszającym i pesymistycznym „głosom” w naszych głowach, bardzo ciężko jest spowolnić ich bieg. Niedawno przeprowadzone w USA w Państwowym Instytucie ds. Starzenia badania pokazały, że zdezorganizowany umysł nie tylko pogarsza samopoczucie, ale jest generalnie niekorzystny dla człowieka. Prowadzi bowiem do stresu, chronicznego negatywizmu oraz impulsywności. Stany te duszą produktywność oraz przyczyniają się do problemów zdrowotnych, takich jak wzrost wagi, choroby serca, problemy ze snem oraz migreny. / ShutterStock

Powiązane

Reklama
Reklama
Czy ten artykuł był przydatny?
tak
nie
Dziękujemy za powiadomienie
Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania w tym artykule, powiedz jak możemy to poprawić.
UWAGA: Ten formularz nie służy wysyłaniu zgłoszeń . Wykorzystamy go aby poprawić artykuł.
Jeśli masz dodatkowe pytania prosimy o kontakt

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama
Reklama
Reklama
image for background

Przejdź do strony głównej