ZUS: Seniorzy dostaną nawet 426 zł zwrotu PIT z trzynastki i czternastki. Kwoty i harmonogram 2026

Ważne pytania od seniorów:

1. Czy każdy emeryt dostanie zwrot? – Nie. Warunkiem jest nieprzekroczenie rocznego progu 30 tys. zł.
2. Czy liczą się inne dochody (np. z pracy)? – Tak. Dodatkowe przychody zmniejszają szansę na zwrot.
3. Czy zwrot otrzymujemy automatycznie? – Tak, po rozliczeniu rocznym, bez dodatkowego wniosku.

Kiedy najlepiej przejść na emeryturę? ZUS: Data urodzin, miesiąc i rok mają znaczenie. Pełny przewodnik na 2026 rok

Zobacz również

Ile „na rękę” odzyskają seniorzy? [TABELA]

Z poniższej tabeli wynika, że osoby z niższymi emeryturami mogą liczyć na zwrot rzędu 210–402 zł, natomiast przy wyższych świadczeniach kwota maleje aż do zera.

Ważne pytania od seniorów:

1. Dlaczego ktoś z emeryturą 2500 zł nic nie odzyska? – Bo przekracza próg dochodów i nie występuje tu nadpłata PIT.
2. Czy tabela obejmuje wszystkie przypadki? – Nie. To symulacja dla osób bez dodatkowych dochodów ani ulg podatkowych.

Od kiedy i w jakim harmonogramie nastąpią zwroty PIT?

Zwroty nadpłaconego PIT za 2025 r. ruszą dopiero od lutego 2026 r., kiedy rozpocznie się akcja rozliczeń rocznych w Krajowej Administracji Skarbowej (KAS).

Oś czasu

• wrzesień 2025 r. – końcowe wypłaty czternastki przez ZUS i KRUS, potrącenie PIT i składki zdrowotnej.
• styczeń 2026 r. – start składania rocznych deklaracji podatkowych PIT-37.
• luty 2026 r. – początek przelewów zwrotu PIT dla emerytów i rencistów.
• kwiecień 2026 r. – termin rozliczenia PIT przez KAS w systemie Twój e-PIT.
• maj 2026 r. – zakończenie głównej fali zwrotów podatku.

Bon senioralny to nawet 2 150 zł od 2026 r. Kryteria, harmonogram, wniosek, zasady dla rodzin z osobą 75+

Zobacz również

Ważne pytania od seniorów:

1. Czy zwrot przyjdzie na konto? – Tak, jeśli ZUS/KRUS ma numer rachunku. Jeśli nie mamy konta, wtedy pieniądze otrzymamy pocztą.
2. Czy trzeba złożyć PIT samodzielnie? – Nie. Skarbówka automatycznie rozliczy seniorów w systemie Twój e-PIT.

Czy trzeba złożyć wniosek o zwrot nadpłaconego podatku?

Nie. Zwrot PIT nastąpi automatycznie po rozliczeniu rocznym. Seniorzy nie muszą składać osobnych podań.

Jedynym wyjątkiem jest możliwość złożenia wniosku w ZUS/KRUS o niepobieranie zaliczek na PIT w trakcie roku. Pozwala to uniknąć sytuacji, w której podatek jest pobierany z trzynastki i czternastki, a zwrot następuje dopiero po wielu miesiącach. Formularz składa się na piśmie w ZUS lub przez PUE ZUS.

Ważne pytania od seniorów:

1. Czy warto składać taki wniosek? – Tak, jeśli świadczenie nie przekroczy 30 tys. zł rocznie.
2. Czy można złożyć wniosek w trakcie roku? – Tak, ale działa on dopiero od kolejnego miesiąca wypłat.

Kto nie dostanie zwrotu podatku? Wyjątki i wykluczenia

Nie każdy senior skorzysta z możliwości zwrotu. Wypłaty nie obejmą:

• osób z emeryturą/rentą powyżej 2500 zł brutto,
• seniorów z dodatkowymi dochodami (np. praca na etacie, najem), które przekroczą limit 30 tys. zł,
• osób pobierających emerytury zagraniczne rozliczane odrębnie,
• tych, którzy mają zaległości podatkowe – zwrot zostanie zaliczony na ich poczet.

Ważne pytania od seniorów:

1. Czy zaległość wobec ZUS też blokuje zwrot PIT? – Nie. Zwrot zalicza się wyłącznie na poczet zaległości podatkowych.
2. Czy renciści także skorzystają ze zwrotu podatku? – Tak, na tych samych zasadach jak emeryci.

Kwota wolna bez zmian. Każdy podatnik dopłaci średnio 500 zł – to „cicha podwyżka podatków”

Zobacz również

Podatki i składki od trzynastej i czternastej emerytury

Zarówno trzynastka, jak i czternastka nie są zwolnione z PIT. Potrącana jest od nich:

• składka zdrowotna – 9% podstawy,
• zaliczka na PIT – wg skali podatkowej.

Wyjątkiem są osoby o bardzo niskich świadczeniach (poniżej kwoty wolnej), które nie zapłacą podatku, ale i nie dostaną zwrotu.

Koszt zwrotu PIT dla budżetu państwa

Według danych Ministerstwa Finansów i ZUS, koszt wypłaty trzynastek i czternastek w 2025 r. to ponad 25 mld zł. Część tej kwoty wraca do budżetu w postaci potrąconych zaliczek PIT i składek zdrowotnych. Jednak w 2026 r. fiskus będzie musiał zwrócić seniorom nawet kilkaset milionów złotych w ramach nadpłat podatku.

System dopłat do emerytur w postaci trzynastek i czternastek wprowadza dużą nieprzejrzystość podatkową. Seniorzy dostają mniej na rękę, a dopiero po roku fiskus oddaje im nadpłatę. To wymaga uproszczenia – ocenia dr Antoni Kolek, Instytut Emerytalny (źródło: media branżowe).

FAQ – najczęstsze pytania

1. Czy zwrot PIT obejmie także renty rodzinne?

Tak, jeśli łączne świadczenia nie przekroczą progu 30 tys. zł rocznie.

2. Czy trzeba składać PIT-37?

Nie. Seniorzy rozliczani są automatycznie przez KAS.

3. Czy zwrot można przyspieszyć?

Tak, poprzez złożenie wniosku o niepobieranie zaliczek na PIT w ZUS/KRUS.

4. Czy trzynastka i czternastka będą wypłacane także w 2026 r.?

Tak, zgodnie z obowiązującymi przepisami, oba świadczenia mają charakter coroczny.

5. Czy zwrot podatku w 2026 r. będzie większy niż w 2025 r.?

Zależy od waloryzacji emerytur oraz limitów podatkowych. Jeśli progi pozostaną bez zmian, kwoty zwrotu będą podobne.

Coraz większa dziura w ZUS. W 2029 r. zabraknie nawet 170 miliardów złotych na emerytury

Zobacz również

Podstawa prawna i źródła

• Ustawa z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (Dz.U. 1998 nr 162 poz. 1118).
• Ustawa z dnia 26 lipca 1991 r. o podatku dochodowym od osób fizycznych (Dz.U. 1991 nr 80 poz. 350 z późn. zm.).
• Komunikaty ZUS: zus.pl
• Komunikaty Ministerstwa Finansów: www.gov.pl/web/finanse