Większe przelewy z ZUS dla seniorów od marca 2026. Tyle może trafić na konta emerytów

Jaka będzie waloryzacja emerytur w 2026 roku?

12 czerwca 2025 roku Rada Ministrów przyjęła propozycję zwiększenia wskaźnika waloryzacji emerytur i rent na rok 2026, zakładając, że wyniesie on 120% realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia z 2025 roku. Jeżeli ta propozycja zostanie ostatecznie zatwierdzona w rozporządzeniu, mimo że podczas posiedzenia Rady Dialogu Społecznego 11 lipca 2025 r. nie osiągnięto pełnego porozumienia, od 1 marca 2026 r. wzrosną wszystkie świadczenia objęte waloryzacją.

Według wstępnych zapowiedzi rządu, przekazanych 12 czerwca 2025 roku, świadczenia emerytalno-rentowe wraz z dodatkami mają wzrosnąć co najmniej o 4,9%. Trzeba jednak pamiętać, że ostateczna wartość wskaźnika waloryzacji zostanie ustalona dopiero po opublikowaniu pełnych danych statystycznych. Oprócz ustaleń między Radą Ministrów a Radą Dialogu Społecznego, konieczne będą jeszcze dwa kluczowe komunikaty Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego — dotyczące średniorocznego wskaźnika inflacji (cen towarów i usług konsumpcyjnych w 2025 roku) oraz realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia w porównaniu z 2024 rokiem.

Zgodnie z art. 94 ust. 1 pkt 1 ustawy o Funduszu Ubezpieczeń Społecznych, komunikat o inflacji musi zostać opublikowany do końca stycznia 2026 roku, natomiast dane o wzroście wynagrodzeń — do 7. dnia roboczego lutego, czyli najpóźniej do 10 lutego 2026 roku. Oznacza to, że dopiero w lutym 2026 roku poznamy oficjalny wskaźnik waloryzacji, który przesądzi o wysokości przyszłorocznych podwyżek emerytur i rent.

Ile wyniosą emerytury po waloryzacji w 2025 roku?

Rządowy wskaźnik waloryzacji w wysokości 4,9% odnosi się do kwoty brutto, czyli przed odliczeniem podatku dochodowego (PIT) oraz składki na ubezpieczenie zdrowotne. W praktyce oznacza to, że rzeczywisty wzrost emerytur i rent, jaki seniorzy odczują na swoich kontach, będzie nieco niższy, a jego wartość zależy od wysokości pobieranego świadczenia. Aby zobrazować skalę zmian, poniżej zaprezentowano szacunkowe wyliczenia, oparte na modelu przygotowanym przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej oraz danych Głównego Urzędu Statystycznego dotyczących przeciętnych obciążeń podatkowych.

Jak obliczyć, o ile wzrośnie emerytura po waloryzacji w 2026 roku?

Każdy emeryt może samodzielnie sprawdzić, o ile wzrośnie jego świadczenie po 1 marca. Wystarczy pomnożyć jego aktualną kwotę przez wskaźnik 1,049, aby poznać nową wartość brutto.

Przykładowo: 3 000 zł × 1,049 = 3 147 zł brutto

Od tej kwoty ZUS potrąci 9% składki zdrowotnej oraz, jeśli ma zastosowanie, zaliczkę na podatek dochodowy (PIT). W rezultacie na konto seniora trafi około 2786,13 zł. Taki sposób obliczania sprawia, że waloryzacja zachowuje proporcjonalność – każdy świadczeniobiorca otrzymuje podwyżkę adekwatną do wysokości swojej emerytury.

Jak wzrosną dodatki do emerytur i rent po waloryzacji w 2026 roku?

Marcowa waloryzacja wpłynie nie tylko na wysokość świadczeń. Zwiększy się także kwota wypłacanych do emerytur i rent dodatków. Wyniosą one:

• dodatek pielęgnacyjny, dodatek za tajne nauczanie – 365,28 zł;
• dodatek pielęgnacyjny dla inwalidy wojennego całkowicie niezdolnego do pracy i samodzielnej egzystencji – 547,92 zł;
• dodatek dla sieroty zupełnej – 686,55 zł;
• dodatek kombatancki, świadczenie w wysokości dodatku kombatanckiego – 365,28 zł;
• dodatek kompensacyjny – 54,79 zł;
• świadczenie pieniężne dla żołnierzy zastępczej służby wojskowej przymusowo zatrudnianych w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach wydobywania rud uranu i batalionach budowlanych – 365,28 zł;
• świadczenie pieniężne przysługujące osobom deportowanym do pracy przymusowej oraz osadzonym w obozach pracy przez III Rzeszę i ZSRR – w zależności od liczby pełnych miesięcy trwania pracy – od 18,32 zł do 365,28 zł;
• dodatek pieniężny do renty inwalidy wojennego – 1398,57 zł.

Trzynasta i czternasta emerytura po waloryzacji w marcu 2026

Minimalna emerytura, a także trzynastka i czternastka (które co do zasady mają identyczną wysokość), w 2025 roku wynoszą 1878,91 zł brutto. Po planowanej waloryzacji o 4,9%, świadczenia te wzrosną o 92,07 zł, osiągając poziom 1970,98 zł brutto, czyli około 1794 zł na rękę. W przypadku czternastej emerytury dla osób pobierających świadczenia powyżej 2900 zł brutto, nadal obowiązuje zasada „złotówka za złotówkę”, co oznacza, że dodatek jest stopniowo zmniejszany, a w niektórych przypadkach całkowicie nieprzyznawany.

Kiedy wypłata zwaloryzowanych świadczeń w 2026 roku?

Waloryzacja zacznie obowiązywać 1 marca 2026 roku, jednak środki z podwyższonych świadczeń zostaną przekazane seniorom zgodnie z ustalonym przez ZUS harmonogramem wypłat:

• 5 marca 2026 (czwartek);
• 10 marca 2026 (wtorek);
• 13 marca 2026 (piątek) – w tym terminie zostaną wypłacone świadczenia, które powinny zostać wypłacone 15 marca 2026 (niedziela);
• 20 marca 2026 (piątek);
• 25 marca 2026 (środa).