Forsal logo

Czy psychologia może pomóc w pozbyciu się długów? Potrzebujemy ekspertów ds. zdrowia psychicznego i finansów

Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
14 sierpnia 2024, 16:56
mózg pieniądze serce miłość finanse psychologia
Czy psychologia może pomóc w pozbyciu się długów? Potrzebujemy ekspertów ds. zdrowia psychicznego i finansów/ShutterStock
Jak pisze na łamach „Psychology Today” psycholożka Courtney Crisp, finanse to jedna z tych rzeczy, które najbardziej nas stresują. Długi, rachunki do opłacenia, niestabilne zatrudnienie grożące utratą płynności finansowej – to wszystko mogą być czynniki prowadzące do depresji czy zaburzeń lękowych. Mimo to terapeuci i terapeutki niechętnie rozmawiają o finansach ze swoimi pacjentkami i pacjentami.

Jak wykazało badanie przeprowadzone przez American Psychological Association w 2023 roku, pieniądze i stan krajowej gospodarki to największe czynniki stresu we wszystkich grupach wiekowych obywateli i obywatelek USA. Stresują one 83 proc. osób w wieku od 18 do 34 lat, 77 proc. osób między 35 a 44 rokiem życia i 63 proc. osób w przedziale wiekowym 45-64 lata.

O pieniądzach się nie rozmawia? To bardzo szkodliwy mit

Stres związany z finansami przejawia się problemami z koncentracją, poczuciem przytłoczenia a nawet trudnościami z codziennym funkcjonowaniem. Mimo to, jak przyznaje Crisp, wielu specjalistów i specjalistek zajmujących się terapią nie ma żadnego przeszkolenia do rozmów o finansach, a literatura w tym temacie jest niezwykle skąpa. Stąd też osoby chcące znaleźć wsparcie w momencie, kiedy tarapaty pieniężne zagrażają ich zdrowiu psychicznemu, trafiają na systemową ścianę.

Crisp postuluje, aby poświęcić więcej uwagi stosunkowo młodej dziedzinie, jaką jest psychologia finansów. Dotyczy ona pracy z pacjentem nad jego relacjami z pieniędzmi. Może obejmować wsparcie go w stawieniu czoła problemom finansowym w rodzaju pętli zadłużenia. Może służyć pracy nad cechami, które prowadzą do nadmiernej rozrzutności, np. z impulsywnością. Jej nadrzędnym celem jest rozmontowanie powszechnych przekonań w rodzaju „o pieniądzach się nie rozmawia” czy „wydawanie pieniędzy na własne zachcianki to przejaw egoizmu”.

Psycholożka zwraca uwagę na interdyscyplinarny charakter psychologii finansów – łączenie pacjentów z doradcami finansowymi czy zasobami edukacyjnymi związanymi z zarządzaniem domowym budżetem. Według Crisp to bardzo rozwojowa dziedzina w czasach inflacji i kryzysu gospodarczego.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło: forsal.pl
oprac. Jolanta Nabiałek

Dziennikarka, publicystka, copywriterka, aktywistka na rzecz praw zwierząt. Skończyła filologię polską, kulturoznawstwo i gender studies. Publikowała m.in. w „Teatraliach”, „Dzienniku Teatralnym”, na Forsal.pl, w „Krytyce Politycznej”, Magazynie „Vege” i Magazynie „Neuropozytywni”.

Zobacz wszystkie artykuły tego autoraJak zostać skarbem swojego pracodawcy? Bądź zblazowany, nagraj filmik i stań się viralem »
Zapisz się na newsletter
Zapisz się na newsletter Forsal.pl „Finanse osobiste” i otrzymuj najważniejsze informacje finansowe, które mogą wpłynąć na Twoje finanse osobiste.

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj