Czy psychologia może pomóc w pozbyciu się długów? Potrzebujemy ekspertów ds. zdrowia psychicznego i finansów

Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
14 sierpnia 2024, 16:56
mózg pieniądze serce miłość finanse psychologia
Czy psychologia może pomóc w pozbyciu się długów? Potrzebujemy ekspertów ds. zdrowia psychicznego i finansów/ShutterStock
Jak pisze na łamach „Psychology Today” psycholożka Courtney Crisp, finanse to jedna z tych rzeczy, które najbardziej nas stresują. Długi, rachunki do opłacenia, niestabilne zatrudnienie grożące utratą płynności finansowej – to wszystko mogą być czynniki prowadzące do depresji czy zaburzeń lękowych. Mimo to terapeuci i terapeutki niechętnie rozmawiają o finansach ze swoimi pacjentkami i pacjentami.

Jak wykazało badanie przeprowadzone przez American Psychological Association w 2023 roku, pieniądze i stan krajowej gospodarki to największe czynniki stresu we wszystkich grupach wiekowych obywateli i obywatelek USA. Stresują one 83 proc. osób w wieku od 18 do 34 lat, 77 proc. osób między 35 a 44 rokiem życia i 63 proc. osób w przedziale wiekowym 45-64 lata.

O pieniądzach się nie rozmawia? To bardzo szkodliwy mit

Stres związany z finansami przejawia się problemami z koncentracją, poczuciem przytłoczenia a nawet trudnościami z codziennym funkcjonowaniem. Mimo to, jak przyznaje Crisp, wielu specjalistów i specjalistek zajmujących się terapią nie ma żadnego przeszkolenia do rozmów o finansach, a literatura w tym temacie jest niezwykle skąpa. Stąd też osoby chcące znaleźć wsparcie w momencie, kiedy tarapaty pieniężne zagrażają ich zdrowiu psychicznemu, trafiają na systemową ścianę.

Crisp postuluje, aby poświęcić więcej uwagi stosunkowo młodej dziedzinie, jaką jest psychologia finansów. Dotyczy ona pracy z pacjentem nad jego relacjami z pieniędzmi. Może obejmować wsparcie go w stawieniu czoła problemom finansowym w rodzaju pętli zadłużenia. Może służyć pracy nad cechami, które prowadzą do nadmiernej rozrzutności, np. z impulsywnością. Jej nadrzędnym celem jest rozmontowanie powszechnych przekonań w rodzaju „o pieniądzach się nie rozmawia” czy „wydawanie pieniędzy na własne zachcianki to przejaw egoizmu”.

Psycholożka zwraca uwagę na interdyscyplinarny charakter psychologii finansów – łączenie pacjentów z doradcami finansowymi czy zasobami edukacyjnymi związanymi z zarządzaniem domowym budżetem. Według Crisp to bardzo rozwojowa dziedzina w czasach inflacji i kryzysu gospodarczego.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło: forsal.pl
Zapisz się na newsletter
Zapraszamy na newsletter Forsal.pl zawierający najważniejsze i najciekawsze informacje ze świata gospodarki, finansów i bezpieczeństwa.

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj