Poradnik i skrzynka mailowa dla rodziców
ZUS wydał poradnik, który w przystępny sposób wyjaśnia zasady korzystania z zasiłku macierzyńskiego, zasiłku chorobowego w trakcie ciąży oraz zasiłku opiekuńczego na chore dziecko. Publikacja uwzględnia różne formy zatrudnienia – umowę o pracę, zlecenie i działalność gospodarczą – a także mniej typowe sytuacje, jak łączenie urlopu wychowawczego z prowadzeniem firmy. Poradnik można pobrać ze strony zus.pl, wkrótce będzie też dostępny w wersji papierowej w placówkach ZUS.
W marcu 2026 r. ZUS uruchomił specjalną skrzynkę e-mailową mama@zus.pl, na którą rodzice mogą kierować pytania w indywidualnych sprawach.
– Przedsiębiorcze mamy pytają na przykład o dokumenty potrzebne do wypłaty zasiłków. Kobiety, którym w trakcie ciąży zakończyła się umowa, chcą wiedzieć, z jakich świadczeń mogą skorzystać, gdy urodzą dziecko. Pracowniczki dopytują, co z ich zasiłkiem, gdy urodzą na urlopie wychowawczym. Są też pytania od kobiet, które dopiero przygotowują się do ciąży i potrzebują od nas informacji, by zaplanować dalsze życiowe wybory, np. co do studiów czy wyjazdu za granicę – powiedziała dyrektor Departamentu Zasiłków w Centrali ZUS Urszula Juszczyk.
Wsparcie w zakresie ubezpieczeń, zasiłków i innych świadczeń rodzice i opiekunowie mogą otrzymać również:
- w placówkach ZUS,
- podczas e-wizyty (wideorozmowy),
- na infolinii (22 560 16 00) oraz
- pod adresem e-mail: cot@zus.pl.
Opieka nad dziećmi [Dane ZUS]
W kwietniu minęły trzy lata od wdrożenia w Polsce unijnej dyrektywy work-life balance, która wspiera równość rodzicielską. Dane ZUS pokazują, że ojcowie coraz częściej angażują się w opiekę nad dziećmi, ale wciąż stanowią zdecydowaną mniejszość.
Spośród 188 tys. osób pobierających zasiłek macierzyński na urlopie rodzicielskim między styczniem a kwietniem 2026 r. aż 87 proc. stanowiły kobiety. Podobnie wygląda sytuacja przy opiece nad chorymi dziećmi – w ubiegłym roku lekarze wystawili zwolnienia opiekuńcze na ok. 10 mln dni, z czego 78 proc. wykorzystały kobiety.
