Waloryzacja emerytur 2026: Tyle dostaniesz na rękę – tabela od 1000 zł do 10 000 zł

Nadchodzi czas waloryzacji emerytur w 2026 roku. Choć podwyżka będzie mniejsza niż rok wcześniej, okaże się wyższa, niż przewidywały wcześniejsze szacunki. Sprawdź, jak zmiana wpłynie na wysokość Twojego świadczenia oraz ile wyniosą trzynasta i czternasta emerytura.

Waloryzacja emerytur w 2026 roku - ile wyniesie? O ile wzrosną świadczenia z ZUS od 1 marca?

Od 1 marca 2026 r. emerytury i renty wzrosną o 5,3 proc. Ostateczny wskaźnik waloryzacji okazał się nieco wyższy niż wcześniej przewidywane 5,08 proc., co wynika z najnowszych danych opublikowanych przez GUS.

Podstawą prawną podwyżki jest art. 89 ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Coroczna waloryzacja ma na celu dostosowanie wysokości świadczeń do poziomu inflacji oraz zmian w wynagrodzeniach. Tegoroczny wskaźnik został wyliczony na podstawie średniorocznego wzrostu cen oraz realnego wzrostu przeciętnego wynagrodzenia w 2025 roku. Oficjalną wysokość waloryzacji ogłosi minister właściwy ds. zabezpieczenia społecznego w Monitorze Polskim.

Jak obliczony został wskaźnik waloryzacji w 2026 roku?

Waloryzacja emerytur i rent to coroczna procedura podwyższania świadczeń, która ma rekompensować wzrost kosztów utrzymania. Przy jej ustalaniu uwzględnia się dwa kluczowe elementy:

• średnioroczny wskaźnik inflacji za poprzedni rok – zgodnie z komunikatem GUS z 15 stycznia 2026 r. wyniósł on 4,2 proc.,
• realny wzrost przeciętnego wynagrodzenia w poprzednim roku – według danych GUS osiągnął poziom 5,5 proc.

Przepisy przewidują, że wskaźnik waloryzacji obejmuje inflację oraz co najmniej 20 proc. realnego wzrostu płac. W 2026 r., na podstawie rozporządzenia Rady Ministrów, zastosowano minimalny, 20-procentowy udział, co przełożyło się na dodatkowe 1,1 proc. Ostatecznie wskaźnik waloryzacji ustalono na poziomie 5,3 proc. (4,2 proc. + 1,1 proc.).

Tyle od 1 marca 2026 r. wyniesie emerytura honorowa dla stulatków

Zobacz również

Tyle wyniosą emerytury po waloryzacji 2026 [Tabela]

Najniższa emerytura, która do końca lutego wynosi 1878,91 zł, od 1 marca 2026 r. wzrośnie do 1978,49 zł brutto. Oznacza to podwyżkę o 99,58 zł brutto.

A jak zmienią się świadczenia w wyższych przedziałach? Poniżej prezentujemy zestawienie kwot brutto i netto dla emerytur od 1 000 zł do 10 000 zł. Tabela pokazuje, jak wzrosną świadczenia po waloryzacji na poziomie 5,3 proc.

Tyle wyniesie 13. emerytura w 2026 roku

Obowiązujące przepisy wskazują, że trzynasta emerytura jest równa kwocie najniższej emerytury obowiązującej od 1 marca danego roku. Po waloryzacji o 5,3 proc. w 2026 r. jej wysokość brutto wyniesie 1978,49 zł. Kwota wypłacona „na rękę” będzie jednak niższa, ponieważ świadczenie to – tak jak inne emerytury – podlega potrąceniom podatkowym i składkowym.

Poniżej znajdują się przykładowe wyliczenia pokazujące, ile może wynieść trzynasta emerytura w zależności od wysokości otrzymywanego obecnie świadczenia.

Trzynasta emerytura zostanie wypłacona razem z kwietniowym świadczeniem. Jeśli Twój termin wypłaty przypada na 1. kwietnia, środki mogą pojawić się na koncie jeszcze pod koniec marca, w zależności od kalendarza. Świadczenie jest przyznawane automatycznie – nie trzeba składać żadnych wniosków ani w ZUS, ani w KRUS.

Tyle wyniesie 14 emerytura w 2026 roku

Czternasta emerytura, podobnie jak trzynasta, jest powiązana z wysokością najniższego świadczenia. W 2026 roku wyniesie 1978,49 zł brutto. Pełną kwotę otrzymają seniorzy, których podstawowa emerytura nie przekracza 2 900 zł brutto miesięcznie. W przypadku wyższych świadczeń zastosowanie znajdzie mechanizm „złotówka za złotówkę”. Oznacza to, że jeśli ktoś pobiera 3 000 zł brutto emerytury, jego czternastka zostanie pomniejszona o 100 zł i wyniesie 1878,49 zł brutto. Świadczenie nie będzie wypłacane, jeżeli po obliczeniach jego wysokość spadnie poniżej 50 zł.

Wypłata dodatkowych środków planowana jest najprawdopodobniej na wrzesień 2026 r., a ZUS przekaże je automatycznie, bez potrzeby składania wniosku. Od czternastej emerytury potrącana będzie 9-procentowa składka zdrowotna oraz zaliczka na podatek dochodowy, co odróżnia ją od trzynastki, która w wielu przypadkach mieści się w kwocie wolnej od podatku.

13. emerytura 2026. Kiedy wypłata trzynastej emerytury w 2026 roku? [Harmonogram]

Zobacz również

Waloryzacja w 2026 roku w porównaniu do lat poprzednich

Waloryzacja w 2026 roku będzie najniższą od lat. Dla porównania wskaźnik waloryzacji w poprzednich latach wynosił:

• w 2025 roku - 5,5 proc.;
• w 2024 roku – 12,12 proc.;
• w 2023 roku – 14,8 proc.