Nawet o 468 złotych niższe emerytury od 1 kwietnia 2026. Kto straci najwięcej?

Od 1 kwietnia 2026 roku zaczynają obowiązywać nowe tablice średniego dalszego trwania życia opracowane przez Główny Urząd Statystyczny, które pozostaną aktualne do 31 marca 2027 roku. Z najnowszych danych wynika, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy przeciętna długość życia wydłużyła się o kilka miesięcy – Polacy żyją dziś dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. Jakie są tego konsekwencje? Przede wszystkim niższe emerytury dla osób dopiero przechodzących na świadczenie. Skąd bierze się ta zależność?

Jak ZUS wylicza emeryturę?

Zakład Ubezpieczeń Społecznych wylicza wysokość emerytury, dzieląc zgromadzony kapitał przez prognozowaną liczbę miesięcy dalszego życia. Wskaźnik ten pochodzi z tablic publikowanych przez GUS. W praktyce oznacza to, że im dłużej – statystycznie – będziemy żyć, tym niższe będzie miesięczne świadczenie.

• Dla przykładu, obecnie dla osób w wieku 60 lat przeciętne dalsze trwanie życia wynosi 266,4 miesiąca. Od 1 kwietnia 2026 roku wzrośnie ono do 268,9 miesiąca. W efekcie kapitał zgromadzony w ZUS przez osobę przechodzącą na emeryturę w tym wieku po tej dacie zostanie podzielony na o 2,5 miesiąca więcej niż dotychczas.
• Podobna zmiana dotyczy 65-latków. Aktualnie średnia długość dalszego życia dla tej grupy wynosi 220,8 miesiąca, a od kwietnia 2026 roku wzrośnie do 222,7 miesiąca. Oznacza to, że osoby przechodzące na emeryturę w wieku 65 lat po wejściu w życie nowych tablic będą miały swój kapitał podzielony na o 1,9 miesiąca więcej niż do końca marca.

Nowe tablice długości życia GUS od 1 kwietnia 2026 roku

GUS co roku publikuje tablice średniego dalszego trwania życia, które obowiązują od 1 kwietnia danego roku do 31 marca roku następnego. Tablice te przedstawiają prognozowaną liczbę miesięcy, jaką osoba w określonym wieku ma jeszcze do przeżycia. Od 1 kwietnia 2026 roku obowiązywać będą następujące wartości dla osób, które osiągnęły wiek emerytalny:

Źródło: GUS

Nowe tablice długości życia GUS – co to oznacza dla emerytów?

Wzrost średniego dalszego trwania życia sprawia, że zgromadzony kapitał emerytalny jest rozkładany na większą liczbę miesięcy, co w efekcie obniża wysokość comiesięcznego świadczenia. Osoby, które przejdą na emeryturę po 1 kwietnia 2026 roku, w zależności od zgromadzonych środków, mogą otrzymywać o kilkanaście do kilkudziesięciu złotych mniej miesięcznie niż ci, którzy zakończyli aktywność zawodową wcześniej. W ujęciu rocznym oznacza to emeryturę niższą o około 216–468 zł.

Tyle mogą stracić nowi emeryci – tabela

Poniżej przedstawiono przykładowe różnice w wysokości emerytur dla osób przechodzących na emeryturę przed i po 1 kwietnia 2026 roku, w zależności od zgromadzonego kapitału:

Nowe tablice długości życia GUS – kto straci najwięcej?

W perspektywie miesiąca najwięcej tracić będą osoby, które mają zgromadzony większy kapitał w ZUS i zdecydują się przejść na emeryturę w późniejszym wieku niż minimalny wiek ustawowy.

Co zrobić, żeby stracić jak najmniej emerytury?

Osoby, które w najbliższym czasie planują przejście na emeryturę i chcą uniknąć obniżenia świadczenia wynikającego z nowych tablic długości życia GUS, mogą rozważyć odłożenie tej decyzji do lipca 2026 roku. Właśnie wtedy ZUS przeprowadza coroczną waloryzację składek, która w tym roku może sięgnąć nawet 9,1%. Choć oficjalne dane nie zostały jeszcze ogłoszone, prognozy wskazują, że osoba mająca na koncie 500 tys. zł może zyskać dodatkowo około 45,5 tys. zł. Taki wzrost kapitału może częściowo zniwelować negatywny wpływ nowych, mniej korzystnych wskaźników na wysokość przyszłej emerytury.

Co z osobami, które już pobierają emeryturę?

Nowe tablice średniego dalszego trwania życia nie mają wpływu na wysokość świadczeń osób, które już przeszły na emeryturę. Obejmują one wyłącznie tych, którzy złożą wniosek o emeryturę po 1 kwietnia 2026 roku. Oznacza to, że obecni emeryci nie muszą martwić się obniżeniem swoich świadczeń z tego tytułu.